Психолог онлайн и очно в Нидерландах
Меня зовут Ольга Астапенко, я живу в Нидерландах (Хаарлем) 10 лет.
Я психолог, работаю в рамках гештальт подхода.
В психологии уже более 13 лет.
Но прежде всего я – человек, который работает с человеком. Я не та, кто «лечит» или «исправляет». Я — психолог, который идёт рядом, не осуждая, не торопя, но зная дорогу.
💛 Со мной можно быть настоящим — даже если больно, страшно, тревожно, стыдно, даже если ты сам себя не выносишь.
💛 Я помогаю не только осознать, но и почувствовать. Мы возвращаем контакт с собой: через чувства, тело, дыхание.
💛 Я не спасаю, но могу быть рядом, когда темно.
💛 Я умею быть с болью, страхом и тревогой — не пугаясь.
💛 Я не даю советов — я помогаю отделить чужое от своего.
Если вы чувствуете, что я могу быть «вашим» психологом — напишите. Возможно, вы давно искали именно такую встречу.
Чем я могу быть полезна
Гештальт подход – один из самых популярных и эффективных направлений в работе психолога. Этот подход помогает вам лучше понять себя, научиться чувствовать, что с вами происходит, и находить свои собственные ответы в сложных ситуациях.
Я работаю с теми, кто:
🫶 испытывает чувства тревоги, паники и страха по разным поводам;
🫶 чувствует одиночество — даже имея семью и друзей;
🫶 запутался и не знает, чего хочет от жизни;
🫶 скрывает свои чувства и эмоции от родных, чтобы не причинить им боль;
-
Контакт с собойОчень важно быть в контакте с собой — не с тем, что «надо», а с тем, что действительно важно - Вы столкнулись с потерейВы столкнулись с потерей (близкого, страны, отношений) и не знаете, как с этим справляться
- Вам тревожно и страшноПаника, тревога и страх мешают жить полной жизнью, вызывают напряжение и разочарование. Кажется, так будет всегда
- Чем заниматься в жизниТрудности с раскрытием своего творческого и профессионального потенциала.
- Наладить отношенияОтношения (с собой, с детьми, с близкими, с миром) вызывают боль, обиду, одиночество, злость
- Выбираете других, но не себяХочется понять себя, прийти к себе настоящему, без шаблонов и чужих ожиданий
-
Сложно сказать «нет»Сложно сказать «нет» и проще раствориться во внешнем мире и нуждах других людей (на работе, с близкими) - Нет почвы под ногамиМир вокруг кажется огромным, пугающим и неизвестным, а вы не понимаете, как с ним справляться и как реагировать на происходящие события
Мои принципы
-
КонфиденциальностьВсё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Это важнейшее условие психологической работы. -
БезопасностьСоздаю пространство, где можно быть собой (и быть невыносимым тоже), говорить о сложном, искать своё, не боясь осуждения. -
КомпетентностьЯ постоянно совершенствую свои знания и навыки, работаю только в рамках своей квалификации. -
ОтветственностьЯ отвечаю за процесс терапии, а вы — за свои решения и их реализацию в вашей жизни.
Условия и стоимость
⚘ Индивидуальные сессии ⚘
Онлайн или очно в Хаарлеме, Нидерланды
- €70Стоимость консультации
- 1 часДлительность
- Google MeetПлатформа для онлайн встреч
Образование и опыт
-
Образование- Закончила Белорусский Государственный Педагогический Университет. Факультет Психологии. Педагог-психолог.
- Дополнительно обучение на Гештальт Терапевта в Нидерландской Гештальт Академии (NSG)
-
Дипломы- Диплом педагога-психолога — Белорусский Государственный Педагогический Университет
- Диплом педагога-психолога подтвердила в Нидерландах. Diploma van hoger onderwijs. Pedagoog-psycholoog.
-
Опыт- Была основательницей и педагогом-психологом в частном детском саду в городе Минске до переезда в Голландию
- В данный момент занимаюсь консультированием в рамках частной практики
-
Подробно о моем образованииДополнительные дипломы и сертификаты о моем психологическом образовании можно найти в моем инстаграм @olga_astapenka
Записаться на консультацию
И еще немного обо мне
- Личная терапия2580 часов, из них 1800 часов (индивидуальная), 780 часов (групповая)1
- Работа с супервизором120 часов работы с супервизором из них 90 часов (индивидуальная), 30 часов (групповая)2
- Терапия с песком для детей и взрослых
- Авторский курс Олега Старостина «Плассотерапия. 1-я ступень». Инструмент метода - кинетический песок.
- Авторский курс Ольги Гаркавец «Песочная терапия для работы с детьми и взрослыми».
3 - Курсы института НьюфелдаКурсы базируются на теории привязанности, на которую я также опираюсь в своей работе со взрослыми. Курсы, которые я прошла: «Психологическая устойчивость», «Наука об эмоциях», «Проблемы тревоги» и др.4
- Работаю детским психологом с семьямиО моей работе, как детского психолога и о детско-родительских консультациях подробнее по ссылке5
- Немного личногоУ меня один ребенок, я живу в Нидерландах, родилась в Беларуси. Для меня ценно дружеское общение и профессиональная поддержка. Люблю чай и чайные церемонии. Обожаю играть в теннис и вело-прогулки ❤︎6
Отзывы
Мои контакты
+31 6 39 42 05 24 (WhatsApp)
Хаарлем, Нидерланды
