Меня зовут Ольга Астапенко
Живу в Нидерландах, Хаарлем уже 8 летЯ психолог, работаю в рамках гештальт подхода
Но прежде всего я – человек, который работает с человеком. Не с тревогой, не с детской травмой, не со «сценарием» или типом отвержения. А с другим человеком, таким же живым, с внутренними мирами, противоречиями, ресурсами, переживаниями и успехами, эмоциями и мечтами.
Я работаю с другими людьми не как с «кейсами» и не ставлю диагнозы. Каждый человек для меня живой, чувствующий, настоящий, полный противоречий, красоты и силы.
Когда ко мне приходят с проблемой – я все равно вижу в каждом человеке его собственную жизнь. И я к этому отношусь с уважением и бережно. У каждого своя боль, своя история и своя дорога.
Я здесь, чтобы пройти часть этого пути вместе с вами.
Чем я могу быть полезна
Гештальт подход – один из самых популярных и эффективных направлений в работе психолога. Этот подход помогает вам лучше понять себя, научиться чувствовать, что с вами происходит, и находить свои собственные ответы в сложных ситуациях.
-
Контакт с собойНужно научиться быть в контакте с собой — не с тем, что «надо», а с тем, что действительно важно - Вы столкнулись с потерейВы столкнулись с потерей (близкого, страны, отношений) и не знаете, как с этим справляться
- Снять тревогу, напряжениеНакопились напряжение и тревога и их уже невозможно не замечать
- Чем заниматься в жизниТрудности с раскрытием своего творческого и профессионального потенциала.
- Наладить отношенияОтношения (с собой, с детьми, с близкими, с миром) вызывают боль, обиду, одиночество, злость
- Выбираете других, но не себяХочется понять себя, прийти к себе настоящему, без шаблонов и чужих ожиданий
-
Сложно сказать «нет»Сложно сказать «нет» и проще раствориться во внешнем мире и нуждах других людей (на работе, с близкими) - Нет почвы под ногамиМир вокруг кажется огромным, пугающим и неизвестным, а вы не понимаете, как с ним справляться и как реагировать на происходящие события
Я не работаю с семейными парами и не беру в работу людей в моменте развода — потому что честно знаю свои ограничения. Это не та область, в которой я могу быть максимально полезна. И мне важно быть честной с вами и с собой.
Мои принципы
-
КонфиденциальностьВсё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Это важнейшее условие психологической работы. -
БезопасностьСоздаю пространство, где можно быть собой, говорить о сложном, искать своё, не боясь осуждения. -
КомпетентностьЯ постоянно совершенствую свои знания и навыки, работаю только в рамках своей квалификации. -
ОтветственностьЯ отвечаю за процесс терапии, а вы — за свои решения и их реализацию в вашей жизни.
Условия и стоимость
⚘Индивидуальные сессии
Онлайн или очно в Хаарлеме, Нидерланды
- €70Стоимость консультации
- 1 часДлительность
- Google MeetПлатформа для онлайн встреч
Образование и опыт
-
Образование- Закончила Белорусский Государственный Педагогический Университет. Факультет Психологии. Педагог-психолог.
- Дополнительно обучение на Гештальт Терапевта в Нидерландской Гештальт Академии (NSG)
-
Дипломы- Диплом педагога-психолога — Белорусский Государственный Педагогический Университет
- Диплом педагога-психолога подтвердила в Нидерландах. Diploma van hoger onderwijs. Pedagoog-psycholoog.
-
Опыт- Была основательницей и педагогом в частном детском саду в городе Минске до переезда в Голландию.
- В данный момент занимаюсь консультированием на протяжении 8 лет в рамках частной практики
-
Подробно о моем образованииДополнительные дипломы и сертификаты о моем психологическом образовании можно найти в моем инстаграм @olga_astapenka
Записаться на консультацию
И еще немного обо мне
- Личная терапия2480 часов, из них 1800 часов (индивидуальная), 680 часов (групповая)1
- Работа с супервизором80 часов работы с супервизором из них 30 часов (индивидуальная), 50 часов (групповая)2
- Песочная терапия для работы с детьми и взрослымиАвторский курс Ольги Гаркавец
«Песочная терапия для работы с детьми и взрослыми». У меня есть песочница и набор фигурок, который постоянно пополняется3 - Курсы института НьюфелдаКурсы базируются на теории привязанности, на которую я также опираюсь в своей работе со взрослыми. Курсы, которые я прошла: «Психологическая устойчивость», «Наука об эмоциях», «Проблемы тревоги» и др.4
- Работаю детским психологом с семьямиО моей работе, как детского психолога и о детско-родительских консультациях подробнее по ссылке5
- Немного личногоУ меня один ребенок, я живу в Нидерландах, родилась в Беларуси. Для меня ценно дружеское общение и профессиональная поддержка. Люблю чай и чайные церемонии. Обожаю играть в теннис и вело-прогулки ❤︎6
Отзывы
Мои контакты
+31 6 39 42 05 24
Хаарлем, Нидерланды
